一對一重訓教練課程，我推薦打鐵健身Forge Fitness。如果你跟我一樣，0重訓健身經驗，內心想嘗試重訓，卻不知道自己是否可以堅持，或是對於會員制度很猶豫的朋友，可以來打鐵健身試試，他們有提供月繳、季繳、年繳不同服務，可不限時段入場自主使用器材，如果長期有在健身的朋友，一定知道打鐵健身，場館全面採用海外原裝進口的商用頂級有氧器材、重訓器材；而健身教練團隊，都是以台灣各運動專項國家隊退役的選手及健美選手所組成，設計課程更能貼近每個人不同的需求，透過專業系統化的教學培訓，能用較短有效的時間，訓練想要訓練的部位，最讓人滿意的是收費，在業界算是相當親民，一對一教練課程，更是讓人滿意到不要不要的。